テーマ「なりたい自分になるしつもんメンタルトレーニング」
開催日 11/17(日) 時間帯 13時30分 〜 16時30分 目安 ☆集合時間 13時20分 会場 本厚木駅 周辺 ＊詳細は 参加の方にお知らせします 定員 10名 (先着順： 最低催行人数 3名) 会費 大人2000円 、学生(中学生以上)500円、小学生 300円
(テキスト代 含む) *当日支払
講師 小泉 博孝 （ぴろリン）
一般社団法人スポーツリレーションシップ協会認定
しつもんメンタルトレーニング トレーナー (ワークシート/アクティビティ)
＊インタビュー記事を掲載いただきました！
「勝っても負けても「楽しかった」と言える場をつくりたい」小泉 博孝さんインタビュー
申込方法 *下記 申込みページからお願いします
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参考：当日の持ち物 ・筆記用具 *えんぴつ でも ボールペンやサインペンでも 書ければ自分の好きなもので OK ・飲み物 ・軽く体を動かせる服装 など。
＜どんな感じでやるの？ ＞ メンタルトレーニングって？ しつもんって？ などの素朴な疑問から、適切な目標の立て方や やる気の種類、効果的なしつもん と 尋問の違い などを 遊び・ワーク や ゲーム などを通じて 楽しみながら、一緒に考えていきましょう。 流れ： しつもんメンタルトレーニング という ワーク・アクティビティ で 実際に 実践された中から 洗練されたメニューがありますが、 すべてのワークをやる、順番にやっていくというよりは その場の空気や様子をみて、 皆さんに合ったものをチョイスしてやっていきます。 １つ１つの ワークは 「自分 で 考えてもらう時間」 → 「シェアする時間」 → 「フィードバック・振り返りする時間」というように ３つの時間 の 流れにそって やっていきます。 ・しつもんメンタルトレーニングの ３つのルール： ①どんなこたえも せいかいです。 ②わからないもせいかいです。 ③他の人のこたえを そうだよね、と受けとめる。 ・たとえば 同じワークでも、その時々で 感じることが違ったり、やるメンバーなどによっても 新たな気づきがあったりします。
＜こんなこと ありませんか？＞ ・お子さんがいる方は 子ども達が「自ら考えて行動する子に」と思っている方もいるかと思いますが、実際 どうやったらいいのか悩んでいる方は多いと感じます。 ・（子どもも 大人も）自分で やりたい 夢や目標が あったはずなのに、誰かに何か言われたとか、自分にはできるわけない・・など 何かにとらわれていたり、時間を重ねていくうちに 結局 あきらめてしまっていることや、考えることすらも やめてしまっていることもあるのかもしれません。
私も 子どもが３人おりますし、以前 ジュニアのバレーチームの指導者に携わる中で、いろんな体験をしてきて うまくいったこともあれば、失敗も多かったなぁと 感じます。 正直 この「しつもんメソッド」をもっと早くに知りたかった！っていうのが本音です 笑 でも、そう感じた時がスタート、遅いことは無いかと思います。 私自身、偉そうなことを言いながら、まだまだ だなぁと感じる場面はたくさんありますが、皆さんと 一緒に学んで 成長させてもらいたいと考えています。 わかっているようで 実はわかってない”自分のこと” ですが、忙しく過ごしている日々の中で、なかなか自分と向き合う時間がないのではないでしょうか。 これで 全てがわかるものではありませんし、すぐに結果を求める方には合わないのかもしれませんが、何かしら皆さんにとって プラスになるきっかけ や ヒントになることを持ち帰っていただけると思います。 この機会に 新しい ”自分”を、一緒に 見つけてみませんか？
・しつもんメンタルトレーニングの ３つのルール：
①どんなこたえも せいかいです。
②わからないもせいかいです。
③他の人のこたえを そうだよね、と受けとめる。
申し込みはこちらから
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＊今回は こういう セミナーの形で考えていますが、
個人で、チームで、の開催も可能です。(実際、何度か 実施しておりますので ご安心ください)
その場合、日時(通常 1〜2時間程度)や 場所(個人の場合はご自宅、チームの場合は グランドや体育館などでもOK)の 調整ができれば 実施できるかと思いますので お気軽にご相談ください。
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一般社団法人スポーツリレーションシップ協会認定
しつもんメンタルトレーニング トレーナー (ワークシート/アクティビティ)
公益財団法人 日本スポーツ協会 公認スポーツ指導者
バレーボール 指導員
小泉 博孝 （ぴろリン）
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しつもんメンタルトレーニング
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