4/21(日) メンタルトレーニング体験会




メンタルトレーニング体験会
テーマ「なりたい自分になるしつもんメンタルトレーニング」


開催日 4/21(日) 予備日:4/20(土) 時間帯 13時30分 〜 15時30分 目安 ☆集合時間 13時20分 会場 横浜駅 周辺 *詳細は 参加の方にお知らせします 定員 12名 (先着順: 最低催行人数 3名) 会費 大人2000円 、学生(子ども) 500円 (テキスト代 含む) *当日支払
申込方法 *下記 申込みページからお願いします https://www.kokuchpro.com/event/94b82fd9e399bf63378142ea2b443551/


参考:当日の持ち物 ・筆記用具 *えんぴつ でも ボールペンやサインペンでも 書ければ自分の好きなもので OK ・飲み物 ・軽く体を動かせる服装 など。





<どんな感じでやるの? > メンタルトレーニングって? しつもんって? などの素朴な疑問から、適切な目標の立て方や やる気の種類、効果的なしつもん と 尋問の違い などを ワークやゲームなどを通じて 楽しみながら、一緒に考えていきましょう。 流れ: しつもんメンタルトレーニング という ワーク・アクティビティ で 実際に 実践された中から 洗練されたメニューがありますが、 すべてのワークをやる、順番にやっていくというよりは その場の空気や様子をみて、 皆さんに合ったものをチョイスしてやっていきます。 1つ1つの ワークは 「自分 で 考えてもらう時間」 → 「シェアする時間」 → 「フィードバック・振り返りする時間」というような流れで やっていきます。 ・しつもんメンタルトレーニングの 3つのルール: ①どんなこたえも せいかいです。 ②わからないもせいかいです。 ③他の人のこたえを そうだよね、と受けとめる。 ・たとえば 同じワークでも、その時々で 感じることが違ったり、やるメンバーなどによっても 新たな気づきがあったりします。





<こんなこと ありませんか?> ・お子さんがいる方は 子ども達が「自ら考えて行動する子に」と思っている方もいるかと思いますが、実際 どうやったらいいのか悩んでいる方は多いと感じます。 ・自分で やりたい 夢や目標が あったはずなのに、誰かに何か言われたとか、自分にはできるわけないなど 何かにとらわれていたり、時間を重ねていくうちに 結局 あきらめてしまっていることや、考えることもやめてしまっていることもあるのかもしれません。 私も 子どもが3人おりますし、以前 ジュニアのバレーチームの指導者に携わる中で、いろんな体験をしてきて うまくいったこともあれば、失敗も多かったなぁと 感じます。 正直 この「しつもんメソッド」をもっと早くに知りたかった!っていうのが本音です 笑 でも、そう感じた時がスタート、遅いことは無いかと思います。 私自身、偉そうなことを言いながら、まだまだ だなぁと感じる場面はたくさんありますが、皆さんと 一緒に学んで 成長させてもらいたいと考えています。 わかっているようで 実はわかってない自分のこと ですが、忙しく過ごしている日々の中で、なかなか自分と向き合う時間がないのではないでしょうか。 これで 全てがわかるものではありませんし、すぐに結果を求める方には合わないのかもしれませんが、何かしら皆さんにとって プラスになるきっかけや ヒントになることを持ち帰っていただけると思います。 この機会に 新しい自分を、一緒に 見つけてみませんか?





申し込みはこちらから





*今回は こういう セミナーの形で考えていますが、
個人で、チームで、の開催も可能です。(実際、何度か 実施しておりますので ご安心ください)
その場合、日時(通常 1〜2時間程度)や 場所(個人の場合はご自宅、チームの場合は グランドや体育館などでもOK)の 調整ができれば 実施できるかと思いますので お気軽にご相談ください。



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一般社団法人スポーツリレーションシップ協会認定

しつもんメンタルトレーニング トレーナー (ワークシート/アクティビティ)

公益財団法人 日本スポーツ協会 公認スポーツ指導者 

バレーボール 指導員 


小泉 博孝  (ぴろリン)




 

  
 



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